Održavanje strasti u dugoj vezi jedan je od najvećih izazova intimnih odnosa. Iako saveti poput „probajte nove stvari“, „otvoreno recite partneru šta želite“ ili „ostavite vreme za intimnost“ svakako pomažu, često nisu dovoljni. Stručnjaci ističu nekoliko nesvesnih grešaka u spavaćoj sobi koje mogu učiniti da se intimnost s vremenom pretvori u predvidljivu rutinu.
Prava kombinacija ljubavi, ranjivosti i želje može čak i rutinu pretvoriti u nezaboravno iskustvo. Važnije od samih postupaka jeste energija koju unosite u intimni odnos.
Nedostatak ranjivosti
Na početku veze sve deluje intenzivnije – svaki poljubac je nov, svaki dodir otkriće. Partneri se još ne poznaju dovoljno, pa postoji doza tajnovitosti i ranjivosti, a upravo to budi dodatnu strast i uzbuđenje. Kako veza odmiče, važno je ne zaboraviti da pokažete svoja osećanja i potrebe, čak i ako deluje ranjivo.
Previše oslanjanja na seksualna pomagala
Seksualne igračke mogu začiniti intimnost, ali ako postanu zamena za partnera, udaljavaju vas umesto da zbližavaju. Ključno je zapitati se: čini li njihova upotreba odnos bližim ili udaljenijim? Ako je odgovor drugo, vreme je za promene i fokus na međusobnu povezanost.
Previše razmišljanja tokom odnosa
Užitak u intimnom odnosu često remeti unutrašnji dijalog – misli o poslu, večeri ili kritika sopstvenih postupaka. Stručnjaci savetuju da se fokusirate na disanje, osećaje u telu i opuštanje. Oslobađanje od nepotrebnih misli pomaže da budete prisutni i usmereni na partnera.
Izbegavanje „težeg“ tipa intimnog odnosa
Većina parova ima stil u kojem se oseća sigurnije – bilo da je uvek nežan ili intenzivan intimni odnos. Međutim, kombinacija oba tipa donosi ravnotežu i čuva strast. Eksperimentisanje, muzika, garderoba i otvoren razgovor mogu pomoći da odnos ostane uzbudljiv i dinamičan.
